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有意水準=危険率

統計的に有意であるということは、帰無仮説を棄却することが間違っていても5%(or1%)以内であるということです。
このことを理解すると、有意水準=危険率であることもつながってくると思いますし、有意水準=第1種の誤りの上限であることもつながります。
統計は「点」ではなく「線」で理解していきましょう。